Zastanawiacie się jak urozmaicić codzienną aktywność fizyczną? Jesteście znudzeni typowymi treningami i chcielibyście spróbować czegoś nowego? Miasto Otwock ma na to odpowiedź!
Street workout – czym właściwie jest?
To forma aktywności fizycznej polegająca na połączeniu gimnastyki artystycznej z elementami parkour’u. Trening z wykorzystaniem obciążenia własnej masy ciała lub z pomocą różnych przedmiotów takich jak ławki czy drążki dedykowany jest niemal dla każdego. Jego wszechstronność i uniwersalny charakter sprawia, że stale zyskuje na popularności. W związku z tym Miasto Otwock postanowiło wyjść naprzeciw oczekiwaniom mieszkańców i stworzyło dodatkowe alternatywy spędzenia wolnego czasu aktywnie i na sportowo. Taką alternatywą są specjalnie przygotowane miejsca do uprawiania street workout’u oraz siłownie plenerowe. Instalacje są ogólnodostępne i bezpłatne.
Siłownie plenerowe są przeznaczone dla każdego, choć z racji na pewne ograniczenia fizyczne osób w wieku senioralnym, ta forma aktywności jest bardzo popularna wśród tej grupy społecznej. Maszyny są opracowane w ten sposób, aby podczas ćwiczeń aktywizować różne grupy mięśniowe.
INSTALACJE DO STREET WORKOUT’U
- ul. Pułaskiego przy Parku Miejskim w Otwocku
- Leśny Park „Wiejska” ul. Szkolna 22
- kompleks sportowy przy ul. Ługi
SIŁOWNIE PLENEROWE
- Park Miejski w Otwocku
- Kompleks sportowy przy ul. Ługi
- Teren Szkoły Podstawowej nr 3 im. Tomasza Morusa ul. Tadeusza Kościuszki 28 w Otwocku
- Teren Szkoły Podstawowej nr 6 im. Michała Elwiro Andriollego ul. Ambasadorska 1 w Otwocku
Galeria zdjęć
